藍(lán)光會(huì)對(duì)眼睛造成的危害有：損害眼部結(jié)構(gòu)，引起視覺(jué)疲勞，影響睡眠質(zhì)量。

藍(lán)光會(huì)損害眼部結(jié)構(gòu)。短波高能藍(lán)光的穿透力比較強(qiáng)，可以引起視網(wǎng)膜色素上皮的萎縮，再引起光敏感細(xì)胞的死亡。光敏感細(xì)胞的死亡將會(huì)導(dǎo)致視力逐漸下降甚至完全喪失。藍(lán)光還會(huì)加速眼內(nèi)的葉黃素的分解，會(huì)造成眼內(nèi)保護(hù)視網(wǎng)膜的黃斑出現(xiàn)退化，也叫黃斑變性，這是越來(lái)越常見(jiàn)的眼部疾病。

藍(lán)光會(huì)引起視覺(jué)疲勞。藍(lán)光對(duì)眼就的傷害是一個(gè)積累過(guò)程，不會(huì)急性發(fā)作。因?yàn)樗菀桩a(chǎn)生眩光，引起視覺(jué)模糊。它的波長(zhǎng)短，聚焦點(diǎn)并不是落在視網(wǎng)膜中心位置，而是離視網(wǎng)膜更靠前一點(diǎn)的位置。眼睛會(huì)不由自主的努力想看清楚，這樣會(huì)讓眼球長(zhǎng)時(shí)間保持在緊張狀態(tài)，引起視覺(jué)疲勞。長(zhǎng)時(shí)間的視覺(jué)疲勞，可能導(dǎo)致人們近視加深、出現(xiàn)復(fù)視、閱讀時(shí)易串行、注意力無(wú)法集中等，影響人們的學(xué)習(xí)與工作效率。

藍(lán)光還會(huì)影響睡眠質(zhì)量。 很多人都有睡前玩手機(jī)的習(xí)慣，但是藍(lán)光對(duì)松果體分泌的褪黑色素有抑制作用。睡前看半小時(shí)手機(jī)，褪黑色素的分泌量會(huì)降低53%。而褪黑色素是影響睡眠的一種重要激素。

防藍(lán)光眼鏡雖然不能完全阻隔藍(lán)光，但好的眼鏡鏡片可以過(guò)濾40%以上的藍(lán)光，適合在看電腦或者電視時(shí)使用，大大降低了藍(lán)光對(duì)眼睛的刺激，消除眼睛酸澀、發(fā)熱或者疼痛等不適癥狀，緩解眼睛疲勞。佩戴防藍(lán)光眼鏡成為保護(hù)眼睛行之有效的方法。

LS108眼鏡鏡片測(cè)試儀是一款用于檢測(cè)眼鏡鏡片的可見(jiàn)光，藍(lán)光，紫光透過(guò)率的儀器，可用這款儀器判斷眼鏡片的藍(lán)光透過(guò)率。